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¿Realmente sirve tener un gimnasio en casa?

El gimnasio aporta múltiples beneficios físicos y en la salud. Además, ayuda a liberar el estrés y la tensión después de un largo día de trabajo.

Según Alejandra Garavito, entrenadora personal y psicóloga clínica, las personas tienen que hacer ejercicio a grandes proporciones para llevar una vida mas sana en todo sentido. «Dejando a un lado cómo se ven, hacer ejercicio literalmente es agregarte vida«, indica Garavito.

Sin embargo, a muchos se les dificulta asistir por el trabajo o por sus distintas actividades.

Por ello contar con un gimnasio cerca de casa evitaría las excusas del tráfico, falta de deseo de salir y horarios. Podrías así ejercitarte a la hora y de la manera que quieras.

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El nuevo proyecto Segheria, estará contiguo al complejo deportivo Sporta por lo que los inquilinos tendrán un fácil acceso a este gimnasio sin tener que ir lejos.

Sporta es considerado el centro deportivo más completo de Centro América, al contar con la más amplia variedad y cantidad de aparatos.

Al adquirir la membresía de Sporta, los inquilinos de Segheria tendrán acceso a equipo de cardio de última generación, máquinas para entrenamiento de fuerza y flexibilidad, una estación de calistenia, hasta la más completa selección de peso libre, sin necesidad de salir del sector de su residencia y trasladarse largas distancias.

Otros beneficios de los que podrán gozar son: clases de natación para los pequeños, clase de pilates para ellas y partidos de squash para ellos.

Si te gusta el estilo de vida atlético, y tener una vida saludable, Segheria es perfecto para ti.

Solicita más información ingresando tus datos en el formulario.

Stanza

Edificio Stanza, proyecto boutique que se encuentra en la 21 avenida de Vista Hermosa I, zona 15. Cuenta con 6 niveles, apartamentos de uno a tres habitaciones, tres modelos únicos tipo TOWNHOUSES con jardín privado y en el sexto nivel apartamentos con terrazas privadas.

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Apartamentos zona 10 – Ubicado en zona 10, el edificio MIRA cuenta con una plaza de 500 mts2 llena de vida y armonía. Los apartamentos inician desde los 80 mts2 hasta 118 mts2, contando con 6 tipos de apartamentos (A, B, C, D, G, E – Ver Galería de fotos) Cada apartamento incluye acabados completos: cocina cooktop y horno closets baños

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Apartamentos de 1 a 4 habitaciones con cuotas desde $876 al mes. Ven a conocer el apartamento modelo y descubre todos los beneficios que tienen para ti.  El complejo de TRIBECA consta de 2 torres, 8 niveles, 118 apartamentos con opciones de 1,2,3 y hasta 4 habitaciones.  A parte de un excelente gusto y atención a los acabados de cada apartamento,

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